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allbet:假期胡吃海喝后,这样拯救孩子的肠胃!

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每逢过节,胡吃海喝一顿后,对孩子的肠胃都是一场磨练。若何辅助孩子更好地消化吃进去的食物而不闹肚子?许多家长都知道摩腹可以促进消化和辅助排便

有的家长问,给孩子摩腹了,为什么效果会欠好?


专家先容,单独摩腹,实际上就是运用了独穴疗法,独穴疗法由于单枪匹马作战,需要一个穴位干更多的活,也就是说我们需要在这个穴位上操作更久,比如说10-20分钟,甚至更久。


若何提高效率


若是想提高摩腹的效率,可以再增添两个穴位,天枢穴和中脘穴。


天枢

定位:脐旁2寸。

操作方法:用指端按揉,称“按揉天枢”。

作用:疏理大肠,理气消滞。




中脘

定位:前正中线脐上4寸。

操作方法:用指端揉或大鱼际揉,称“揉中脘”。

作用:健脾和胃,消食和中。



每一个做3-5分钟,岁数小做得少,力度轻,岁数大,做得多,力度稍大一点。这9-15分钟的操作,可以有用促进消化和排便,缓解积食引起的腹痛腹胀。


腹部是与消化系统紧密联系的位置,耕好这一亩三分地,就能收获神奇的功效,但照样建议饮食上控制有度,制止过分喂养。


泉源:小儿调养工作室,版权归原作者所有


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